Aborder la nutrition de manière positive et participative avec les enfants
Syll Nutri organise des ateliers cuisine et nutrition pour les enfants de 3 à 11 ans à Uccle. Organisés plusieurs fois par mois, ces rendez-vous culinaires et gourmands sont l’occasion pour les enfants de faire le point sur leur assiette. De manière ludique et créative, nous apprenons aux enfants les bases d’une alimentation saine et variée. Nanani, infirmière en pédiatrie, anime les ateliers. Elle a une grande connaissance de la santé des enfants et son travail au quotidien s’articule autour du changement alimentaire plutôt que la promotion de régimes. Les enfants apprennent à manger mieux, à écouter leur corps et leurs sensations et à développer des habitudes alimentaires simples et équilibrées.
Des ateliers ludo-éducatifs et créatifs pour prendre soin de sa santé au quotidien
Les ateliers nutrition commencent par un temps d’accueil en musique avec un chant créé pour l’occasion. Ensuite, nous passons à une séance de sensibilisation sur les différents aliments qui peuvent être néfastes pour la santé comme les sucres ajoutés, les matières grasses ou les aliments trop transformés. L’atelier passe alors dans une phase plus créative avec des activités de peinture, de dessin ou de danse autour de la bonne nutrition.
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Nous accueillons au maximum 10 enfants par atelier et un tarif de groupe est proposé à partir de 6 enfants. Les ateliers découverte, destinés aux 3-6 ans, abordent les 5 sens sous forme de jeu. Nous y abordons par exemple les bienfaits de fruits en découvrant un fruit en profondeur. L’accent est mis sur la créativité, le jeu et le plaisir. Les plus petits sont accompagnés par Naomi et Nanani. Les ateliers Nanani sont proposés aux enfants dès 6 ans. Avec eux, nous entrons dans le vif de la matière avec de la cuisine et une dégustation. À Halloween et à Noël, nous proposons des ateliers surprises.
Expérimenter et s’amuser pour mieux vivre demain
Prendre soin de sa santé et bien manger peut s’apprendre dès le plus jeune âge. La montée en flèche de l’obésité infantile et la croissance exponentielle de la malbouffe nous ont donné envie de sensibiliser les enfants au soin de leur corps et à la bonne alimentation. En éduquant les plus petits, nous espérons, par ricochet, sensibiliser les plus grands et pousser chacun à faire les bons choix alimentaires tout en se faisant plaisir.
